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如何减少患肝癌的风险?

发布日期:2019-09-04 14:58 浏览次数:

肝癌是2018年中国恶性肿瘤排名第五并且死亡率非常高的恶性肿瘤。中国之所以成为肝癌高发国家主要是因为乙型肝炎发病率很高,以及不少人大量饮酒和部分地区如江苏启东,老百姓大量食用被黄曲霉毒素污染的食物。

乙型肝炎的发病,很多情况下没有明显的症状。常见的症状和体征有乏力,恶心,没有胃口,右上腹部疼痛,多为轻微的胀痛,黄胆(眼睛发黄)和浓茶样的尿。乙型肝炎的一个特点,就是很容易变成慢性活动性肝炎,特别是病人得了乙肝但没有明显的症状,病人在很多情况下并不知道自己得了乙肝。慢性活动性肝炎如果不积极进行抗病毒治疗,就会引起肝硬化,进而导致肝癌。预防乙肝最有效的方法是进行乙肝疫苗接种。其次,是避免和患有慢性活动性肝炎的病人生活上的密切接触。大家一起用餐时使用共筷。

长期大量饮酒,会引起酒精性肝硬化,从而导致肝癌。因此,不能长期酗酒。一般来说,我们建议大家如果喝酒,每天白酒不超过一俩,葡萄酒不超过一杯,啤酒不超过一瓶。

减少发生肝癌风险的第三个方面是避免食用发霉了食物,特别是淀粉含量丰富的食物,如玉米,大米,小米,花生,大豆等。

这里再强调一下,接种乙肝疫苗是预防乙肝和减少患肝癌风险最重要的措施!希望大家一定去接种。



                                                                                                                                                               作者:黄汉贤

                                                                                                                                                             医学,生物学博士

                                                                                                                                                      美国内科学会认证的内科医生

                                                                                                                                                             苏州大学兼职教授



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