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共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来

发布日期:2019-06-06 17:20 浏览次数:


全国爱眼日的来历


1992年,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日,倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。

1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。


历年全国爱眼日口号


1996年第一届全国爱眼日主题为“保护儿童和青少年视力”

1997年第二届全国爱眼日主题为“老年人眼保健”

1998年第三届全国爱眼日主题为“预防眼外伤”

1999年第四届全国爱眼日主题为“保护老年人视力,提高生活质量”

2000年第五届全国爱眼日主题为“动员起来,让白内障盲见光明”

2001年第六届全国爱眼日主题为“早期干预,减少可避免的儿童盲症”

2002年第七届全国爱眼日主题为“关爱老年人的眼睛,享有看见的权利”

2003年第八届全国爱眼日主题为“爱护眼睛、为消除可避免盲而努力”

2004年第九届全国爱眼日主题为“防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平”

2005年第十届全国爱眼日主题为“预防近视,珍爱光明”

2006年第十一届全国爱眼日主题为“防盲治盲,共同参与”

2007年第十二届全国爱眼日主题为“防盲进社区,关注眼健康”

2008年第十三届全国爱眼日主题为“明亮眼睛迎奥运”

2009年第十四届全国爱眼日主题为“关注青少年眼健康”

2009年第十四届全国爱眼日主题为“珍爱视觉之窗”

2010年第十五届全国爱眼日主题为“关注贫困人口眼健康,百万工程送光明”

2011年第十六届全国爱眼日主题为“关爱低视力患者,提高康复质量”

2012年第十七届全国爱眼日主题为“情系白内障患者,共享和谐新视界”

2013年第十八届全国爱眼日主题为“汇聚中国梦,2016年前消灭致盲性沙眼”

2014年第十九届全国爱眼日主题为“关注眼健康,预防糖尿病致盲” 

2015年第二十届全国爱眼日主题为“告别沙眼盲,关注眼健康”

2016年第二十一届全国爱眼日主题为“呵护眼睛,从小做起”

2017年第二十二届全国爱眼日主题为“‘目’浴阳光,预防近视”

2018年第二十三届全国爱眼日主题为“科学防控近视,关爱孩子眼健康”

2019年第二十四届全国爱眼日主题为“共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”

 

统计数据,24年的爱眼日,关注青少年眼健康和近视的主题就出现了9次,占37.5%;关注老年人与白内障出现了5次,占20.8%;致盲性沙眼、糖尿病致盲、低视力、眼外伤等均有提及。


由此可见,关注青少年以及老年人的眼健康是全国爱眼日不断在提的主题,也是全社会都在关注的重大民生问题。

 

今年的全国爱眼日不但提出了主题口号:“共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”。

 

为指导各地做好全国“爱眼日”宣传工作,营造“政府指导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”良好的爱眼护眼氛围,国家卫生健康委医政医管局、教育部体育卫生与艺术教育司和国家体育总局青少年体育司联合发布2019年第24个全国“爱眼日”宣传海报。宣传海报共8张。

 

可以看出设计者的用心,有公众人物对的社会舆论的引导;也有眼科名家的宣传。

 

对于今年的“全国爱眼日”,眼健康管家小编有话说!


对于老师,我想这样说:“给孩子每天能留三个小时的室外活动时间(阳光下的),您就不用每天对着一班的闪光镜片说话了!哈!”

 

对于家长,我想这样说:“望子成龙,望女成凤!最好是没戴眼镜的龙凤啊!”

 

对于社会,我想这样说:“孩子是未来,让未来拥有清晰和光明吧!”


眼健康小贴士


为了共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来,从学校到家庭到社会,应该从孩子们的学习生活中,时时处处注意保护学生视力:


为了共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来,从学校到家庭到社会,应该从孩子们的学习生活中,时时处处注意保护学生视力: 



调整教室采光,保证光线需充足



舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,学校将所有教室中的光线进行调整,保证教室中的采光。


劳逸结合,合理安排连续学习、阅读时间


连续性看书写字,这样不仅影响身体健康,使眼睛负担过重,容易引起调节性(或称功能性)近视,即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力,眼内压增高,眼内组织充血。因此,教师在学生在校期间,细心关注学生看书学习时间,合理安排学生学习与运动时间,劳逸结合。


坐姿要端正,距离适中


书本水平放在桌面上,看书时就要向前稍低头,这样就容易把书本移近眼睛,加重眼睛负担2~3倍,从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳,而不自觉的向前倾斜,长期下去就会导致视力下降。在学校期间,每堂课的教师都会细心提醒学生坐姿,给学生养成好的学习习惯,有效保护视力。


按时做眼保健操,保证阳光一小时运动

 

按时做好眼保健操,通过按摩眼部周围各穴位和肌肉,刺激神经末梢,增加眼部周围组织血液循环,调节眼的新陈代谢,从而达到消除疲劳,增强视力,预防近视的目的。此外,加强身体锻炼,保证学生“阳光一小时”活动,常晒日光,呼吸新鲜空气,有利于眼睛的健康。



02



同样家长也应该和学校携手,在家庭生活中也能时时提醒学生养成良好的爱护视力的习惯:

  

少看电视,少用电脑

 

在家庭生活中,尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触,因为,显像管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质,可以使视力明显减退。



睡眠要充足,注意用眼卫生



 

作息时间要有规律,睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁,毛巾、脸盆、手帕等个人物品,要专人专用,尽量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,导致视力下降。


在行车或走路时不能看书



 

有的学生喜欢边走路边看书,或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利,因为车厢在晃动,身体在摇晃,眼睛与书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就有可能引起近视。


注意饮食结构,营养摄取应均衡


营养摄取要均衡,偏食或过多摄入糖和蛋白质,从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素,都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏。


当孩子在眼睛或者视力方面出现不好的苗头时,家长应该用审慎的态度重视孩子眼睛和视力的康复:


选择有资质的医疗结构

在当前社会办医鱼龙混杂的情况下,家长一定要找具备眼科医疗资质的机构为孩子治疗,不能随便找一家普通诊所。



选择质量有保障的材质


当孩子需要配眼镜或者其他辅助性矫正视力的材质时,一定要选择质量有保障,且匹配医生的专业建议,否则,有可能非但不能帮助孩子矫正视力,反而会害了孩子一生。


来源:眼健康管家


 


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